カキ喰えば ノドが鳴るなり 大洗？

今日は二人ともオフなので

たまには「うどん吉Bay」へ行こうか

と思いきや〜残念ながら

月・火曜日は休業日でした。

なのでグルメ作戦？を大幅変更し

思い切って大洗町の「カキ小屋」へ。

久しぶりに行ってみれば

普段は県外客でごった返す人気の店も

平日なので、ガラ空きでよかった。

一個400円もする大ぶりの殻付き牡蠣を

4個ゲットし、蒸して頂くことに。

蒸し上がるまでの間

お得な「カキフライ定食」を別注文して舌鼓！

何という美味しさ！！

思わず喉が鳴ってしまいそう！？

蒸し上がった大ぶりの牡蠣がこちら。

殻をこじ開けるのが難しいので

店員さんに手伝って貰いました。

レモンと醤油を少量かけて牡蠣の旨味を

存分に味わい尽くして幸せ気分！！

“亜鉛”がたっぷり摂れたかなあ？

それにしても今日は曇り空なのに

暖かい南風が吹くという不思議なお天気。

近くの大洗漁港に来てみると

セリも終わり、ひっそりとしていました。

最近は次第に食欲が増してきて

食べたいと思う物が

美味しく食べられるようになりました。

そのせいか、体重低下も底打ちになってきた

ような気がします。

紅葉と落葉を愛でる

シャコバサボテンが鮮やかに咲いてくれました！

クリスマスの時期に咲くことから、外国では

クリスマス・カクタスとも呼ばれるそうな。

この時期になると花屋さんの店頭を飾るのが

シクラメン、ポインセチア、それと

シャコバサボテンがクリスマスシーズンの

鉢物御三家みたいかな？

いずれの種類も赤やピンクの花が咲いて

寒い冬の時期をホッコリとさせてくれます。

庭のヤマボウシからは毎日

大量の落葉が降り注ぐようになり

晩秋を彩っていますが

何分にもお掃除が追いつきません。

シャラ、ヤマボウシ、ドウダンツツジの

紅葉もなかなかの美しさです。

一方、道路に面した垣根のサザンカも

一斉に咲き出してきましたよ〜！

などと能天気なことを

語っている場合ではありませぬ。

「SONO仲間アート展」が目前に迫って

きたので何かしていないと落ち着かなくて。

なので今日は

23人分の出品者の作品に貼付する

キャプション(名札)をPC入力して

何とか印刷に漕ぎ着けました。

A4マット紙6枚に印刷されたものを

この後カード状にカットするという

面倒な仕事が控えていますが

その前に腹ごしらえという事で

然々さんでランチしてきました！

午後からは6000歩のノルマを果たすため

海浜公園を少しだけ徘徊してきましたが

この時期はさほど見るべき花がないので

紅葉と落葉で我慢することに。

見上げるような銀杏の巨木の下は

一面まるで黄金色の絨毯を広げたようで

実にお見事としか言いようがありません！

こちらの紅葉もお見事でした〜！

さらに歩を進めると、花らしきものが？

大草原脇のサイクリングロードに沿って

背の高い皇帝ダリアが並んでいるでは！

ピンク色の大輪が青空に映えておりました。

ノルマの6000歩は難なくクリアできたけど

帰宅したら何だか眠くなっちゃった？

キャプション作りの続きは明日やろうかな。

「いきいき講座」３回目(11/24)開催

昨日の大雨の天気から一転

今日はとても心地よいお天気となりました。

そんな中午後から

那珂湊の「しあわせプラザ」で

３回目のペン淡彩画講座を行いました。

本日のテーマは

「食器、食材と調理器具を並べて描いてみよう」

10名の受講生のお名前を

なかなか覚え切れないのですが

席を回って御用聞き？しているうちに

打ち解けてきて、とても良い雰囲気で

お絵描きを楽しんで頂けたみたいです。

●皆さんへのアドバイスは以下の通り

1)鉛筆の線を完全に消してから色塗りを！

2)塗り絵にしない〜白抜きで立体感を！

3)絵の具同士を混ぜない〜明るい色から

順次一色ずつ乾かしながら色を重ねる。

4)サインも絵のうち〜カッコよく書こう！

以下に幾つかの作品をアップします。

まだ発展途上ですが今後が楽しみです。

次回は12月22日（木）の開催。

テーマは「季節の花を描いてみない？」

ということで各自、描いてみたい花を

ご持参下さい。

水戸芸術館が恋しくて・・・

午前中、脳外科の受診が終わってから

一目散に水戸芸術館へと向かいました。

以前は頻繁にギャラリー展やコンサートなどを

楽しんでいたのに、半病人になってからは

すっかりご無沙汰しております。

それどころか

「芸術館友の会」も退会しちゃったので

催し物の案内も届かなくなり寂しい限り。

到着すると、現代美術ギャラリーでは

「FICTION TRAVELER」という派手な

大規模個展をやっていたので入ってみる事に。

パンフによれば作家の中崎透さんは

1976年に地元・水戸で生まれ、高校時代から

芸術館の活動に出会い美術家の道へ。

武蔵美大を卒業後は水戸に拠点を移し

以来各地で芸術活動に携わってきたそうな。

本展では水戸と芸術館にまつわる物語を

看板アートから絵画、ライトボックスなどの

多彩な作品でこれでもか〜と表現！！

私的には大いに刺激されました。

広い展示会場に設けられた工事現場を

来館者が階段を登って見学するな〜んて

体験型の展示も。

それにしても来場者が少なくて気の毒なので

気楽に案内嬢に話しかけてみたら

「こちらの大きな窓からは、完成間近の

新市民会館が一望出来て、夜になると灯りが

一斉に点いて美しいですよ」と教えてくれました。

会場を出た後は

懐かしいパイプオルガンとのご対面！

近いうち、またここに来て

重厚な音色に浸ろうと思います。

外に出ると目の前には

完成間近の新市民会館が、ど・ど〜んと！！

来年7月2日のオープニング式典の後は

京成デパート〜市民会館〜芸術館の流れが

生まれ、界隈は水戸市の新たな核として

大いに賑わう事でしょう。

　池辺晋一郎さんが総合企画から司会までを

担当し、プレゼントも当たる同館の名物行事

「クリスマス・プレゼント・コンサート」。

以前は毎年のように参加してたのに

すっかり疎遠になっちゃって。(涙)

幸いにも少し席が残っていたので

何とか二人分確保できました。

クリスマス・イブが楽しみです。

併せて「芸術館友の会」にも年会費を払って

約2年ぶりに会員にカムバック！

これで半病人ながらも芸術館との絆を

復活することができました。(拍手〜！)

【蛇　足】

本日の受診では

降圧剤を弱いものに切り替えて貰ってから

睡魔に襲われる頻度が激減した事や

ドクターの勧めを守って毎日6000歩歩いて

いること。筋力トレーニングを始めた事

たんぱく質確保のため意識して

脂身の少ない牛肉を食べるようにした事

などこれまでの経過を説明。

それにも関わらず

体重減少と筋力低下が改善されないのは

コレステロール薬の副作用では？

と迫ったところ、ドクターも納得されて

何とかコレステロール薬を無しにして

貰う方が出来ました！！

そんなわけで明日からは副作用の少ない

降圧剤を1日一錠だけでOKと言う事に。

アドバイスして下さった〜SONO仲間で

医療関係者のIさんには感謝&感謝です。

今宵はボージョレ・ヌーボーの白で乾杯！

お味はやや甘口でした。

週末は何でもアリーナ？！

またまたチャコさんが

今回は富士山に行ってきたという方から

面白いお土産を頂いてきました。

富士山の形をしたせんべいとシュガーと

もう一品は？

こちらは「富士山七変化」という名の煎餅。

いろんな食材で、世界遺産となった富士山を

表現した煎餅でした。

食べるのがもったいない気も？

こちらは富士山とは関係なさそうだけど

キンモクセイの花びら入りジャムとはねえ。

一体どんなお味がするのやら？

土曜日は市長選挙の期日前投票ということで

前回の参議院議員選挙に引き続き

ファッションクルーズのメインゲート前に

設けられた仮設投票所(バスの中)で投票。

果たして2期目の大谷現市長はどうなるかと

心配しておりましたが無事再選されました。

ついでに店内を巡っていると

素敵なポスターと遭遇〜！！

「BLACK FRIDAY」が始まったんですねえ。

わぉぅ〜このポスター欲しいなあ！

結局、ファッションクルーズには2日連続で

通い、今日はタンパク質補充のために

脂身の少ないサーロインステーキを

薬代わりに？しっかりと食べてきました。

でも流石に大盛りのドンブリ飯の完食はムリ！

その後は東京インテリアを徘徊してから

蔦屋書店へ。ここは本屋さんのはずなのに

店に入ると高級スーパーマーケット

「成城石井」のこだわり食品が

これでもか〜と並んでいるもんで

あまり本に関心のなさそうなチャコさんは

すっかりハマりまくり！！

特にレトルトカレーの売り場では

何品かカゴに入れた様子も。

「本屋が本気で創ったコーヒー」という

蔦屋さんのキャッチコピーが泣かせます。

ここはサザコーヒーのお膝元なのにねえ。

コーヒーネタのついでに

我が家のコーヒー事情でも。

約10年近く使ってきた「デロンギ」の

全自動コーヒーマシンがへばってきたので

念願のミルクメニューも簡単にできる

最新のマシンを購入しました！

結構なお値段なので迷いましたが

この後何年生きられるか分からないし

それなら元気なうちにメリットを享受しようと

思い切って購入を決意した次第。

5年間の保証付きですが

果たしてそれまで元気でいられるかなあ？

レギュラー、エスプレッソから

マイラテ、カプチーノ、ラテマキアートの

各種ミルクメニューが簡単に作れます。

こちらは「カプチーノ」を作っているところ。

左側のミルクコンテナに市販の牛乳を入れて

メニューボタンを押せば

最初、カップの中にふわふわなフロスミルクが

充填され、その後中央のノズルから

規定量のコーヒーが注がれる仕組み。

かくして

とても美味しいカプチーノの出来上がり！！

マイラテメニューでは

ミルクの量をカスタマイズ可能で

コーヒーの濃さも３段階で選べます。

そんなわけで我が家は〜にわかカフェに？

今日はIさんご夫妻が御来店？されました。

「カフェ & SONO」にぜひお立ち寄り下さい。

最近は半病人にも拘わらず

やるべき事、やりたい事がたくさんあって

肝心の油彩画大作の方が捗りません。

２枚のうちのこれだけでも

年内に完成させたいのですが

時間と体力と気力が足りませぬ。

今日は夕方からノルマに足りない分の

歩行の続きをやろうと外へ出たら雨降り？！

なのでアトリエ内を根気強く歩き回ったら

なんとかノルマの6000歩を達成できました。

11月から一日欠かさず続いてますよ。

2022年11月第3週の然々教室

然々さんのエントランスにも

雪だるま風サンタさんが登場しましたよ。

年の瀬の到来を感じますねえ。

本日の教室には４人のお仲間が

参加されました。

こちらでは、出品する作品の決まった

飯泉満さん（手前）と岩川みゆきさんが

余裕で？自由課題のクリスマス人形を

お絵描き中。

飯泉さんはチラシに採用された

「至福の時間」(下)と「絵の具」の2点を

しっかり額装して提出されました。

岩川さんは「くつろぎの時間」他で。

併せて先のノン・ブラック女流展に

出品されたF30号大作「夏の思い出」も。

お二人ともタイトルに”時間”が入っているのは

この作品から”癒やし”を感じて〜との

思いがあるのでしょうね。

こちらのテーブルには

遠距離通学？の若手ホープ・松本裕太さんと

清水妙子さんがクリスマス人形に

取り組んでおります。

松本さんの出品作品はこちらの

「酒列磯前神社」ですが、用紙が小さい上に

目いっぱい描き込んであるので

私の方でお預かりして額装することに。

清水さんは可愛いクリスマス人形他で。

タイトルをどうしようかと迷った挙句

「恋する二人」だなんて〜ロマンチック！！

かくして和気あいあいのうちに終わりました。

ランチは大好きな「ナポリタン」で。

わたしゃ〜連日美食し過ぎかも？

教室が終わってから歩数のノルマ？を稼ぐため

海浜公園を巡ると、花の少ない時期なのに

大好きな紫色のバラやイソギクが

しっかりと咲いておりました。

この後はいよいよ

「SONO仲間アート展2022」が始まります。

皆さんで楽しく盛り上げましょう！

お知り合いの方にも声を掛けて下さいね。

ボージョレヌーヴォ〜で贅沢気分！

昨日は終日、交流センター勤務で

頑張り過ぎちゃたせいか

すっかり疲れちゃって幾分だるい感じも。

なので今日はご褒美の完全オフ日に！！

日の当たる窓辺では、カクタスのつぼみが

一斉に紅く膨らんできて満艦飾状態。

クリスマスには良い感じに開花しそう。

それにしても最近のチャコさんは

頂き物が多過ぎます〜！

ご近所さんにもお裾分けしないと。

午前中、那珂湊の菩提寺に用事があったので

ついでに鳥惣精肉店にも立ち寄って

激ウマの”那珂湊コロッケ”や”メンチ”など

グルメなお惣菜を買いまくり！

ご褒美ランチは2階からの見晴らしが良い

海鮮レストラン「ヤマサ」さんで。

オーダーした「ミックスフライ・セット」は

抜群の美味しさで〜もう大満足！！

そう言えば最近は

美味しさを感じる事が多くなりました。

少しずつ味覚障害が治ってきたので

体重の右肩下がり防止に役立ってるのかも。

そして今日は〜１１月の第３木曜日！？

と言えば「ボージョレ・ヌーボー」の解禁日！

我が家でも行きつけの「酒のやまや」さんに

ひと月前から予約しておいた赤と白のワインを

受け取ってきました。

これまでボージョレには

「赤」しかないのかと思っていたら

なんと〜「白」もあったので両方ゲット！

そんなわけで今宵は稼いできた食材？を

ワンプレートに並べて

ボージョレヌーボを楽しみました。

ボージョレっていつもなら

味がイマイチでガッカリの年もあるんですが

今年の「赤」は味に深みがあって

と〜ても美味しくて感動しました。

未体験の「白」は一体どんな味かなあ？

今日はしっかりグルメしちゃいました。

古墳にコーフン？！

先週と今週の土日は数年ぶりに

「虎塚古墳石室壁画一般公開」を開催中！

なので、久々に考古学マニアの血が

騒ぎ出した私も先週土曜日に出掛けてきました。

以前は何度か体験したんですけどねえ。

あまり人気がないのかなと思いきや

お子さん連れの若い家族を中心に

古墳にコーフンを体験しておられました。

窓口で入場料160円を支払ってから

後円部に設けられた石室入口前で

待機していると・・・

やがて入場券に印字された番号を呼ばれ

面倒臭いけど靴を脱いでスリッパに履き替え

恐る恐る狭い通路から中に入ります。

内部はこんな感じで

厚い透明ガラスで仕切られた石室の真正面と

両サイドに描かれた古代の壁画と

久しぶりのご対面！！

説明のアナウンスを聞きながら5分ほど

ベンガラで描かれた壁画を独り占めできました。

石室内部の撮影は禁止なので

どうしても撮りたければ埋蔵文化財センターの

レプリカでと言われたもんで

またまたここに来ちゃった。

でも本物を見た後なのでレプリカとは言え

新鮮な気持ちで

しっかりと見入ってしまいました。

それにしてもこのレプリカは

よく出来てますよ〜！！

レプリカ脇では

石室公開に合わせてこんな企画も。

普段は殆ど入場者のいないセンター内も

この日ばかりは、若い考古学ファンで

大賑わいでした。

このまま帰るのは勿体無いので

急な山道を降りて十五郎穴横穴墓群まで

行って再コーフン？したのでありました。

今週末も賑わうことでしょうね。

皆さんもコーフンしてみませんか？

2022年11月第2週午後の然々教室

午後の部には何と〜定員オーバーとなる

8名のお仲間が大集合！！

3ブロックに分かれて席を陣取って頂きました。

こちらのコーナーでは須藤由紀さん(麦わら帽子)と

関田和子さん(左)、CHIAKIちゃんの3名が

熱心に取り組んでおります。

次のコーナーには金澤たみ子さん(奥)と

黒羽裕里さん(左)高井慎吾さんの3名が。

高井さんは余裕で秋の果物を描いている様子。

残るコーナーには鈴木明子さん(向側)と

長尾帝子さんの2名が。クリスマス人形に

取り組んでいるところなので

出品作品は決まったようですね。

しまった！〜あまりに忙しなくて

皆さんの出品予定作品を撮るのを

すっかり忘れちゃいました！！

代わりにクリスマス人形をアップしますので。

こちらは長尾さんです。

CHIAKIさんもカッコよく仕上がりました。

折角なので出品しましょうね。

関田さんもしっかり仕上がりましたね。

益々腕を上げてますよ。^_^

皆さんの出品作品が決まったところで

コーヒータイム。男女問わず

お仲間は甘いものがお好きなようで？

【連絡事項】

1)SONO仲間展の搬入は12/5(月)16時半頃

から予定しております。万一来られない方

遅れそうな方はご連絡下さい。

2)12月の教室は然々さんの都合により

以下に変更となりますのでご注意下さい。

↓

・第1週金曜日(12/2)を第3週木曜日(12/15)に。

午前コースのみとなります。

・第3週金曜日(12/16)は午前/午後両方行います。

テーマは年末年始恒例となった

「ランチメニューを美味しそうに」です。

以上宜しくお願いします。

2022年11月第2週午前の然々教室

今月の教室は来月に迫った

「SONO仲間アート展」に向けて

各自の出品作品を決めるためのもの。

個別に企画書とチラシ、ハガキをお渡しした上で

スケッチブックの作品をチェックしながら

出品作品を最終決定し

必要あれば手直しして頂きました。

その上で、余った時間は

こちらのクリスマス人形を描いて頂くことに。

本日の午前の部には5名のお仲間が参加。

トップバッターは伊藤幸子さんから。

赤と黒だけのシンプルな色合いなのに

印象に残る「ベリーチョコ」他に決定です！

高屋敦子さんは・・・？

私の初期の作品に触発されたという

ドライの「トウモロコシ」他に決定です。

なかなかゴージャスな雰囲気ですね。

照沼憲子さんが手直ししているのは・・・？

タイトルをどうしようか迷った挙句

「香りのある風景」ということに。

タイトルも作品もオシャレ〜ですね。

会場には"野外スケッチ会コーナー"を設ける

予定にしているので、大森千恵子さんには

先月のスケッチ会での作品をお願いしました。

社殿側面(右手)には日が当たるので

社殿正面(左手)をそれよりも暗くして貰い

さらに回廊床下や柱の陰の部分も暗くする事で

結果、見応えのある作品に変身出来ました！

あらら？京谷泰子さんのお姿を撮り忘れました。

こちらは酒列神社拝殿を真正面から描いた

ものですが、彩色があっさりしていたので

背後の木立を含めメリハリを付けて貰ったら

良い感じに仕上がりました。

無事、午前の部が終わりランチタイムでは

「ワンプレートランチ」を完食出来ました〜！

午後の部では定員6名を超える

8名の皆さんが参加され大忙しでした！